Tuesday, 29 October 2013

10 Cara Kurangkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat

1.  Jangan langkau sarapan pagi (breakfast)
2.  Tambah makanan sihat dalam diet anda
3.  Menambahkan masa tidur anda
4.  Jadikan teh hijau kawan baik anda
5.  Mula mengunyah gula-gula getah tanpa gula
6.  Bakar beberapa kalori tambahan (senaman)
7.  Tiada garam
8.  Peraturan 80/20
9.  Gunakan pinggan kecil
10. Berharap dengan setingginya
1.1.1. Jangan Langkau Sarapan Pagi (Breakfast)
1. Jangan Langkau Sarapan Pagi (Breakfast)
1. Jangan Langkau Sarapan Pagi (Breakfast)

Friday, 25 October 2013

GLA Shaklee

Produk shaklee memang dah lama dikenali dan ramai da tau kebaikannya. Tapi tak ape, saya tetap gak nak bagitau dalam entri kali ni. hehe..  Jom kita tengok apa kebaikannya:

Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
Membantu meningkatkan kesuburan
Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
Membantu dalam menangani menopus
Menguatkan kuku dan rambut
Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
Membantu menangai ekzema
Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
Menguatkan imuniti tubuh
Memperlahankan proses penuaan
Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
Mengawal kencing manis dan darah tinggi
Mengawal kolesterol
Untuk fungsi saraf


Apa tunggu lagi? Mari sama-sama amalkan shaklee.

Wednesday, 23 October 2013

Jumpa Pakar O & G part 2

25.09.2013

Next appointment jumpa dengan Dr Aida. Ni sebenarnya nak tgk result specimen test husband. So far, Dr Aida cakap tak ada masalah.  Jadi sekarang saya disuruh untuk ambik folic acid dan Clomid. Folic acid memang kena makan setiap hari.  Clomid plak makan masa hari ke-2 sampai ke-6 period.. huhu.. Period hari ke-10 baru pegi jumpa Dr Aida lagi untuk buat TVS scan. Scary..

Sebenarnya ni first time saya ambik clomid dan tak tahu pun apa fungsi clomid. Lepas search di internet, baru tau apa kegunaannya.


Charges: Clomid (RM5.00) + Folic Acid (RM30.00) = RM35.00


Ni yang saya quote dari page Dr Adilah Ahmat tentang clomid:



Clomiphhene Citrate

1.  Terdapat dua jenis ubat kesuburan,sama ada pil atau suntikan.

Pil kesuburan mengandungi bahan clomiphene citrate, lazimnya sebanyak 50mg setiap biji.  Cuma, ia diberikan nama glamour berlainan oleh syarikat pengedar masing-masing. contohnya Clomid, Clostibergyt, dll.

2.  Clomiphene citrate (yang mengandungi kesan anti-estrogenik) bertindak secara memberi signal negatif kepada otak kita bahawa tubuh kita kekurangan estrogen.

Maka, tubuh (kelenjar pituitari di dalam otak) mula mengeluarkan hormon FSH dalam kuantiti yang lebih banyak.

(Hormon FSH pula akan merangsang kantung-kantung telur di dalam ovari kanan dan kiri.  FSH = Follicular Stimulating Hormone)

3. Apabila kantung-kantung (lazimnya lebih daripada 1) berjaya dirangsang dan membesar, kantung-kantung aktif ini sendirinya akan menghasilkan hormon estrogen pula.  Hormon estrogen pula bertindak menebalkan lapisan endometrium dalam rahim sebagai persediaan implantasi embri jika berlaku kehamilan.  Jika tiada persenyawaan, lapisan endometrium ini gugur sebagai darah/tisu haid.

4. Pemantauan menggunakan ultrabunyi trans-vaginal (TVS) lazimnya dilakukan mulai sekitar hari ke 12 bagi melihat bilangan dan saiz kantung-kantng (seelok2nya antara 18-22mm) serta ketebalan lapisan endometrium (10mm atau sekurang2nya 8mm)

Ada yang memberi respon sederhana (2-3 kantung besar), ada pula yang berlebihan (lebih banyak kantung), ada pula yang tidak memberi respon memberangsangkan (1 sahaja atau tiada kantung besar).

5. Walaubagaimanapun, kadang-kadang kesan negatif (sifat anti-estrogenik Clomiphene Citrate) ini melebihi penghasilan hormon estrogen oleh kantung.  Ini menyebabkan sesetengah mendapat kesan samping sedemikian iaitu lapisan endometrium (tempat berlakunya implantasi embrio di dalam rahim) tidak tumbuh menebal, sebaliknya hanya nipis sahaja iaitu dibawah 10mm.

6. Tanpa pemantauan ini, anda tidak mengetahui adakah ubat Clomiphene Citrate itu sesuai dengan anda.  Lazimnya ia diberi dalam dos 50mg atau 100mg selama 5 hari sahaja (hari ubat dimulakan bergantung kepada kitaran haid seseorang sama ada hari ke-3 dsb. Jika masih tidak berjaya, doktor anda mungkin mencadangkan suntikan mengandungi hormon gonadotrohin pula.

7.  Selain itu, perlu difahami bahawa ubat ini hanya bertujuan membesarkan kantung-kantung telur.  Terdapat beberapa punca masalah kesuburan yang lain. contohnya sperma, tiub falopio, kehadiran polip endormetrium, penyakit tertentu dll yang juga boleh mengganggu kesuburan.

Perjumpaan pertama dengan Pakar O & G

21.09.2013

Setelah hampir 3 tahun tidak dikurniakan cahaya mata, saya memberanikan diri pergi berjumpa dengan pakar O & G (Hospital Swasta). Memang takut sebab tak sanggup nak dengar penjelasan dari Dr.Aida. (Takut masalah berpunca dari saya).. huhu.. Saya pergi register di kaunter (masa tu memang ramai patients yg sedang menunggu turn berjumpa dengan Dr Aida. So, kena tunggu jugak la. Hampir 1 jam menunggu nama saya kena panggil masuk dalam bilik Dr Aida. Macam biasa, bila jumpa Doc, kena la explain apa masalah yang dihadapi dan jawab soalan yg Dr tanya (tentang kitaran haid of course, husband keja jauh or tak..etc). And then Dr suruh baring atas katil sebab nak buat Ultrasound Scan di perut. Nak check samada rahim ada masalah. Result scan menunjukkan rahim saya tak ada masalah.. maybe belum ada rezeki la tu untuk dapat baby.. :(  Dr suh husband plak buat sperm specimen test next week.. huhu... tunggu my next update k..

Still hoping to conceive..

Doctor charges:
Prof. Fee - First visit/consultation: RM50.00
Equipment- Doctor's Charges (USG) : RM60.0
Registration: RM3.00
Medical supply for ultrasound procedure: RM5.00
TOTAL: RM118.00

Thursday, 17 October 2013

Set Tilam Kekabu Bayi - 27" x 34" untuk dijual





Item A
RM180.00
Postage WM: RM10.00
Postage  EM: RM20.00

Item B
RM180.00
Postage WM: RM10.00
Postage  EM: RM20.00

Item C
RM180.00
Postage WM: RM10.00
Postage  EM: RM20.00

Item D
RM180.00
Postage WM: RM10.00
Postage  EM: RM20.00

Item E
RM180.00
Postage WM: RM10.00
Postage  EM: RM20.00

Item F
RM180.00
Postage WM: RM10.00
Postage  EM: RM20.00

Sila watsapp/sms ke 0198746051 (Renne) untuk tempahan / pertanyaan.